Page 2 - Будь счастливым СОГЛАСОВАН

ЧТО ТАКОЕ ДЕПРЕССИЯ?

ДЕПРЕССИЯ ОЧЕНЬ ШИРОКО РАСПРОСТРАНЕНА
Депрессия очень широко распространена. Она имеется более
чем у 264 миллионов человек во всем мире .
1
Большинство людей очень мало осведомлены о типичных
проявлениях и последствиях депрессии, не сразу обращаются
за помощью, из-за чего заболевание принимает затяжной
и тяжелый характер, крайне негативно влияет на личную
и общественную жизнь человека. Депрессия утяжеляет течение
и ухудшает прогноз многих соматических заболеваний.

ДЕПРЕССИЯ – ЭТО НАМНОГО БОЛЬШЕ,
ЧЕМ ПРОСТО ОЩУЩЕНИЕ ТОГО, ЧТО «ВСЕ НАДОЕЛО»
При депрессии у Вас может быть подавленное настроение,
чувство опустошенности и отчаяния в течение недель или
месяцев, а не всего лишь нескольких дней . Депрессия может
2–4
неблагоприятно влиять на то, как Вы себя чувствуете, на Ваши
мысли и поступки .
4
Главными симптомами депрессии, помимо сниженного на-
строения (тоска, «душа болит»), являются :
5
• длящееся не менее 2 недель отсутствие чувства удоволь-
ствия и радости (или невозможность его испытывать);
• чрезмерная утомляемость;
• упадок сил.
Кроме того, есть много других симптомов , характерных для
6
депрессии: цикличность изменения настроения в течение дня
(чаще утром хуже, вечером лучше), уменьшение уверенности
в себе и ухудшение самооценки, чрезмерное и неадекватное
ситуации самоосуждение и самообвинение, мысли о смерти,
о самоубийстве, суицидальные попытки, снижение концентра-
ции внимания, памяти, чрезмерная нерешительность, возбуж-
дение или заторможенность, нарушение сна (уменьшение или
увеличение его продолжительности, не приносящее чувства
отдыха), изменение аппетита (уменьшение или увеличение)
с соответствующим изменением массы тела.
Очень часто симптомы депрессии сочетаются с проявлениями
тревоги: внутренним напряжением, внутренней дрожью,
беспокойством, неусидчивостью, ожиданием грядущих не-
счастий, необоснованным страхом заразиться или уже болеть
тяжелым или «неизлечимым» заболеванием. Такое состояние
6
называется тревожной депрессией .