Page 23 - Будь счастливым СОГЛАСОВАН

Берегите себя и будьте добры к себе

Иногда негативные события могут усугубить течение депрес-
сии. Вы можете перестать спать, есть и общаться. Некоторые
пытаются справиться самостоятельно, принимая, например,
слишком много алкоголя. От этого Вы можете почувствовать
себя еще хуже, что может привести к ухудшению течения де-
прессии .
1
Могут появиться крайне негативные мысли и даже желание
совершить опасный поступок.
Очень важно обращать внимание на появление крайне нега-
тивных мыслей и настроения, и обязательно срочно обратитесь
за помощью при возникновении подобного состояния.

1. NHS. Causes. Clinical Depression. Доступно на сайте: https://www.nhs.uk/conditions/clinical-depression/
causes. Дата посещения: 9 декабря 2019 г. 2. American Psychiatric Association. Diagnostic and Statistical Manual
of Mental Disorders DSM-5. 5 ed. Washington DC: American Psychiatric Press 2013.