ГОБУЗ "Валдайская областная психоневрологическая больница"
- Информация о материале
- Просмотров: 99
Сегодня мы поговорим с вами о явлении, которое, к сожалению, стало частым спутником современного человека — о неврозах.
Если представить нашу психику как мощную и сложную электростанцию, то невроз — это как постоянная перегрузка сети. Лампочки мигают, приборы работают с перебоями, срабатывает защита.
- Информация о материале
- Просмотров: 1087
Что такое позитивное мышление?
Позитивное мышление - это склонность к видению положительных моментов в любой ситуации. Позитивно мыслящие люди не прячут голову в песок, убегая от проблем; они признают негативные аспекты ситуации, но предпочитают сосредотачиваться на положительных аспектах и возможностях выхода из конкретной неприятной ситуации.
- Информация о материале
- Просмотров: 1344
Бессонница возникает не только по причине серьезных стрессов. Очень часто нарушение сна появляется из-за неправильной подготовки к нему. Ниже приведены советы, которые помогут настроиться на сон и расслабиться.
- Информация о материале
- Просмотров: 1398
Вы стоите перед открытым шкафом, и спустя мгновение к вам приходит осознание, что вы забыли, с какой целью открыли его. Случались ли с вами подобные ситуации? Часты ли провалы в памяти в вашей жизни? К счастью, это явление на сегодняшний день досконально изучено, а потому мы подскажем вам все, что необходимо знать по этому поводу.
Следует отметить, что различают следующие причины забывчивости:
1. Высокое давление или же гиподинамия. От последнего наблюдается уменьшение кровотока в результате сужения кровеносных сосудов. Это отрицательно влияет на функционирования вашего мозга, ведь он получает намного меньше крови, чем необходимо.
- Информация о материале
- Просмотров: 1371
Знакомо ли вам невротическое чувство вины? Почти с точностью можно сказать, что хоть однажды, но вы обязательно испытывали его. Такое чувство сложно спутать с каким-либо иным, оно часто портит жизнь людям с повышенным чувством ответственности. Причем, психология объясняет, что психологическое чувство вины и сама фактическая вина – это абсолютно разные вещи. Если вина – это источник произошедшей ситуации, причина следствия, то чувство вины – это навязанное кем-либо или самим человеком ощущение, состояние, что он виновен, хотя это может быть совсем не так.
- Информация о материале
- Просмотров: 1148
В наше стремительное время стресс – постоянный спутник большинства людей, начиная от малышей и заканчивая убеленных сединами старцев. Это – нормальная реакция организма на определенные жизненные ситуации. Умеренные стрессы, как положительные, так и отрицательные, даже полезны для организма. Медики считают, что они помогают организму адаптироваться, приспособиться к различным неблагоприятным факторам. Однако, если стрессовые ситуации повторяются регулярно, если они интенсивны, то это чревато реальными последствиями для здоровья человека.
Факторы, делающие нас подверженными стрессам:
- Информация о материале
- Просмотров: 1139
Мы не рождаемся с развитым чувством уверенности в себе. Уровень уверенности зависит от того, как нас воспитывали, как поощряли в детстве родители и поощряют сейчас наши достижения окружающие нас люди, как мы сами интерпретируем события, которые с нами происходят, как мы воспринимаем критику. Все это оказывает непосредственное влияние на наше чувство самоуважения, чувство собственного достоинства и, конечно, чувство уверенности в себе.
Уверенные в себе люди готовы отвечать за свои действия и поступки, умеют принимать конструктивную и аргументированную критику в свой адрес, признают свои ошибки и выносят из них уроки.
- Информация о материале
- Просмотров: 1281
О том, что во время кризиса сокращение доходов рабочего класса идёт не только за счёт понижения заработной платы, но и за счёт сокращения числа работающих, говорилось еще в теории марксизма. Как справиться со стрессом, если вас сократили и что делать после?
- Информация о материале
- Просмотров: 1162
Порой от усталости Вы, буквально, валитесь с ног и совершенно не можете сосредоточиться на работе, уделить время детям или мужу? Тогда мы рекомендуем Вам экспресс-методы снятия усталости и восстановления сил, энергии.
