Page 16 - Будь счастливым СОГЛАСОВАН

ПРОГУЛКИ НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ

Существует Понятия
положительная Нахождение воздух» могут быть
«природа, свежий
ОСНОВНЫЕ МОМЕНТЫ проведенным способствует и могут включать
связь между
на природе
временем,
разными для
разных людей
появлению
на природе,
и снижением
и удовольствия
2
риска ощущения счастья в себя разные
места
депрессии 1, 2
В последние годы люди уделяют все меньше и меньше времени
общению с природой. Но, по мнению исследователей, пребыва-
ние в естественной, природной среде может способствовать
уменьшению симптомов депрессии .
1, 2
Ученые предполагают, что нахождение в природной среде,
на свежем воздухе может привести к ощущению счастья и удоволь-
ствия . Более того, возможна положительная связь между време-
2
нем, проведенным на природе, и снижением риска депрессии .
1, 2